Aktualności biegowe

II RAFAKO Półmaraton Racibórz: Licytuj startową Jedynkę dla Wiki i Jurka

II RAFAKO Półmaraton Racibórz: Licytuj startową Jedynkę dla Wiki i Jurka

W portalu Allegro.pl ruszyła licytacja pakietu startowego nr 1. na II RAFAKO Półmaraton Racibórz. Prowadzi ją Towarzystwo Pomocy Dzieciom Upośledzonym w Raciborzu. Całkowity dochód uzyskany z aukcji przeznaczony zostanie na leczenie i rehabilitacje podopiecznych stowarzyszenia - Wiktorii i Jurka.

Czytaj więcej
Justyna Korzeniak
2016-08-09 18:54
Beczka piwa dla najliczniejszej grupy biegaczy

Beczka piwa dla najliczniejszej grupy biegaczy

Do drugiej edycji RAFAKO Półmaraton Racibórz coraz bliżej. Z dnia na dzień zapełnia się lista startowa, a organizatorzy dokładają atrakcji i nagród. Oprócz upominków i czeków finansowych dla najlepszych zawodników, do zdobycia będzie jeszcze beczka raciborskiego piwa dla najliczniejszej grupy biegaczy, która ukończy cały dystans.

Czytaj więcej
Justyna Korzeniak
2016-07-06 20:17
Mini RAFAKO Półmaraton Racibórz dla Wiktorii i Jurka

Mini RAFAKO Półmaraton Racibórz dla Wiktorii i Jurka

Osoby, które będą chciały zdobyć brakującą część medalu, a nie dadzą rady przebiec dystans półmaratonu, będą mogły otrzymać ją finiszując w Mini RAFAKO Półmaraton Racibórz. Do pokonania będzie jedyne 2,109 km ulicami miasta. Dodatkowo bieg będzie miał akcent charytatywny na rzecz Wiktorii i Jurka z Raciborza.

Czytaj więcej
Justyna Korzeniak
2016-06-20 16:35
Zostań pacemakerem- pomóż biegaczom szczęśliwie dobiec do mety!

Zostań pacemakerem- pomóż biegaczom szczęśliwie dobiec do mety!

Pacemaker to dobry duch zawodów biegowych. Jego obecność, zwłaszcza podczas maratonów i półmaratonów, dla wielu startujących jest nieoceniona. Doświadczenie pacemakera niejednokrotnie pomogło zawodnikom ustanowić życiowy rekord, albo po prostu dobiec szczęśliwie do mety. Organizatorzy II RAFAKO Półmaraton Racibórz zachęcają biegaczy, którzy chcieliby pobiec w takiej właśnie roli, aby przesyłali swoje zgłoszenia.

Czytaj więcej
Justyna Korzeniak
2016-06-08 10:47
Quiz wiedzy o Raciborzu dla półmaratończyków

Quiz wiedzy o Raciborzu dla półmaratończyków

II RAFAKO Półmaraton Racibórz to nie tylko bieg na 21097,5 m. Imprezie towarzyszyć będzie sporo dodatkowych atrakcji. Jedną z nich, przeznaczoną dla samym zawodników, którzy pomyślnie ukończą cały dystans będzie Quiz wiedzy o Raciborzu. Do zdobycia cenne nagrody, m.in. 55-calowy zakrzywiony telewizor, zegarek sportowy Garmin i rower cruiser.

Czytaj więcej
Aneta Dulba
2016-08-03 16:10
Pobiegnij w II RAFAKO Półmaraton Racibórz i zdobądź nagrodę!

Pobiegnij w II RAFAKO Półmaraton Racibórz i zdobądź nagrodę!

Druga edycja RAFAKO Półmaraton Racibórz zapowiada się wspaniale. Oprócz samego biegu odbędą się liczne atrakcje dla kibiców. Przed biegiem głównym zaplanowano mini półmaraton, z którego całkowity dochód przeznaczony zostanie na cel charytatywny. Zapisy na oba biegi trwają. Pula nagród finansowych wynosi 7 tys. zł. Limit miejsc to 800 osób i szybko się zapełnia.

Czytaj więcej
Justyna Korzeniak
2016-07-05 16:59
Biegacze II RAFAKO Półmaraton Racibórz pobiegną dla Wiktorii i Jurka

Biegacze II RAFAKO Półmaraton Racibórz pobiegną dla Wiktorii i Jurka

Wiktorię czeka operacja nóg i kręgosłupa, po której będzie mogła samodzielnie chodzić. Do tego potrzebne są ortezy i rehabilitacja. Jurek, to chłopak, który również przykuty jest do wózka inwalidzkiego i tylko intensywna rehabilitacja pozwoli mu się usamodzielnić. Właśnie dla nich, podczas II RAFAKO Półmaraton Racibórz, Towarzystwo Pomocy Dzieciom Upośledzonym w Raciborzu będzie zbierało datki.

Czytaj więcej
Justyna Korzeniak
2016-06-16 15:21
Kamil Wollny – od truchtania po Koronę Maratonów Polskich

Kamil Wollny – od truchtania po Koronę Maratonów Polskich

Ma dopiero 23 lata, od stycznia br. przebiegł już ponad 700 km. Zdobył Koronę Maratonów Polskich, teraz przymierza się do startu w ultramaratonie. Kamil Wollny, pochodzący z Kornic, w ubiegłym roku był pacemakerem na I RAFAKO Półmaraton Racibórz. W tej roli sprawdził się doskonale, więc zachęca do biegania, bo to najprostsza forma rekreacji.

Czytaj więcej
Justyna Korzeniak
2016-05-19 07:24
II RAFAKO Półmaraton Racibórz: Dwa Biegi jeden medal

II RAFAKO Półmaraton Racibórz: Dwa Biegi jeden medal

II RAFAKO Półmaraton Racibórz, to moc atrakcji dla biegaczy i kibiców. Jedną z nich z pewnością będzie medal. Nie będzie to jednak tradycyjny krążek, a medal łączony, z czego pierwszą część można było zdobyć w majowym Biegu bez Granic, a drugą finiszując w półmaratonie, albo startując w biegu charytatywnym.

Czytaj więcej
Justyna Korzeniak
2016-07-18 17:32
Nie sam trening czyni mistrza ... czyli kilka porad dla biegacza

Nie sam trening czyni mistrza ... czyli kilka porad dla biegacza

Do II RAFAKO Półmaraton Racibórz zostały zaledwie 2 miesiące. Dla tych, którzy chcą wystartować, ale nie mają jeszcze formy, to ostatni dzwonek, aby zacząć trenować. Ćwiczenia fizyczne to nie wszystko, ważna jest również zbilansowana dieta. Jak kompleksowo zadbać o siebie? - doradzają trenerka i wykwalifikowana dietetyk.

Czytaj więcej
Justyna Korzeniak
2016-06-29 18:56
Dopinguj biegaczy podczas II RAFAKO Półmaraton Racibórz i zgarnij nagrodę!

Dopinguj biegaczy podczas II RAFAKO Półmaraton Racibórz i zgarnij nagrodę!

Do II edycji RAFAKO Półmaraton Racibórz zostały ponad dwa miesiące, ale już dziś warto pomyśleć, jak można zagrzewać zawodników podczas biegu. Wzorem ubiegłego roku, organizatorzy ogłaszają konkurs dla grup dopingujących. Zwycięski team czeka atrakcyjna nagroda. Chętni mogą zgłaszać się do 15 sierpnia. Liczba miejsc jest ograniczona.

Czytaj więcej
Justyna Korzeniak
2016-06-13 14:24